Voda a ciebie gdzie sponiewierało jak cię nie było bo o ile pamiętam to ostatni raz byłeś widziany w spamie jak poszedłeś na piwo i od tamtej pory cisza sory za post pod postem Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-14 17:37:58
[...] dobrze. Lekarz rodzinny kiedyś stwierdził, że mi się żebro źle ukształtowało, bo za szybko rosłam, więc jeśli nic nie zlecał to nikt za bardzo w leczenia i lekarzy nie ingerował. Jak na razie nic mnie nie boli podczas ćwiczeń i po ćwiczeniach, więc mam nadzieję, że źle nie ćwiczę. ;) Sorki, że post pod postem, ale za szybko wysłałam odpowiedź.
na tym 2 byłem co roku jest u nas na festynie, może trochę mniejsze ale bardzo podobne sory za post pod postem Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-08 21:47:56
To sa spam tematy gdzie mzoecie sie wpisywac i dawac sogi itp. Tutaj jest zwykly spam a cytujac regulamin: 5. W działach może istnieć maksymalnie jeden spam post(lub wcale, zależnie od postanowień moderatorów) proszę jednak nie nadużywać tego prawa i nie spamować zupełnie bez sensu i nie na poziomie bo użytkownik dostaje ostrzeżenie, następnie [...]
wybaczcie ,ze post pod postem, ale kliknał mi sie enter. Jestem 6 miesiecy po ACLu. Więzadło miałem robione z półśćięgnistego i smukłęgo. Miałęm resekce łakotek przysrodkowych oraz chrondo IV stopnia (lekarz po zabiegu powiedział ze chrząstka sie goi i jest ok-choć w wypisie o tym nie wspomniał ani słowa)Robił mnie Pasierb w Rudnej Małej. [...]
Edytuj wypowiedzi - taka karteczka z ołówkiem, żeby nie pisać post pod postem To sobie poduszke pod dupe podłóz czy cos Worek IMO jest ok, ale faktycznie chwila nieuwagi i mozesz sobie zrobic krzywde...
obliques nie mogę Ci wysłać maila ze zdjęciami. Mam komunikat "Nie udało się wysłać powiadomienia. Liczba dodanych przez Ciebie postów na forum musi wynosić przynajmniej 50." :( przepraszam za post pod postem, przed chwilą nie miałam znaczka "edytuj" Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2011-10-28 18:18:48 wklejam miskę na sobotę [...]
Nad postem jest taka żółta karteczka z ołówkiem, to służy do edycji postów. nie to żebym się czepiał, bo to Twój blog. Ale jak będziesz pisać post pod postem to ciężko będzie u Ciebie cokolwiek znaleźć.
to ja juz nie wiem czy 4 tyg czy 8 msc :D jak na 4 tyg to dobrze , jak na 8msc to tragedia ;l ;d sorry że post pod postem , nie zauwazylem ze pisalem ostatni post Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-03-30 21:36:15
Post pod postem ale trudno. Na szybko: potreningu.pl Zapotrzebowanie dobowe : ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 3176 kcal 15% białka: 476 kcal = 119 g 55% węglowodanów: 1747 kcal = 437 g 30% tłuszczu: 953 kcal = 106 g Kalorie z posiłków w dni treningowe: potreningu.pl SUMA DOBOWA: KALORIE 3 385,0 kcal BIAŁKO 311,0 g WĘGLOWODANY 434,9 g TŁUSZCZE 44,6 g [...]
Czas na konkrety. (wybaczcie post pod postem , ale nie chciałem, żeby post o soku zlał się z podsumowaniem). 10 marca skończę enana i postanowiłem, że redukcję będę robił na propie (ziomek mi tak polecił no i w sumie dużo osób poleca propa na redukcje) choć zobaczymy jak się przyjmie iniekcja co drugi dzień... %-) Z tego co obilo mi się o uszy to [...]
[...] iz znajda sie tacy co wygladaja na starcie lepiej niz ja teraz Pozatym troche rywalizacji nie zaszkodzi, ide spac rano trza na******lac! Wogule, wezcie cos piszcie, lece post pod postem solo sad.. xD Dzis posilki o godzinach: 10/12/14/16 Po treningu: Udo z kurczaka pieczone bez skóry 250g + sałatka warzywna Posiłek II: Udo z kurczaka [...]
[...] i tylko Ty nie potrafisz dostosować się do tego. Przecież dobrze wiedziałeś, że niektórzy, w tym również ja, będziemy się tego "czepiać", ale mimo to nadal piszesz post pod postem, chociaż mogłeś to wszystko napisać w jednym. Czy to takie trudne zedytować swój post? Pisz normalnie. Tobie to nie zaszkodzi, a innym nie będzie [...]
ok to ja lecę, bo na 11:30 do kościoła w przerwie mogę wbić odpisać ferenc, będziesz potępiony za post pod postem ! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-19 10:35:45
Sorry że tak post pod postem... Zrobiłem sobie terning: - C&P (20kg) - (1,2,3)x4 -tzw. drabinki - Drążek nachwytem - 4,3,4,3 (wiem wiem - cieniutko.. było kiedyś lepiej - serie po 8...) - Armenius Workout (16kg) - 138reps - Caveman Summer workout (12kg) - 200reps Łącznie z podciąganiem na drążku wyszło 6500kg w 40min. Gdyby ktoś chciał [...]